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醫(yī)院新聞/ News

新型冠狀病毒防護(hù)知識(shí)——洗手篇

發(fā)布時(shí)間：

2020-03-26

1、如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的肺炎傳染?

1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。

2)保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼晴、鼻或口。

3)增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律,避免產(chǎn)生過(guò)度疲勞。

4)保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次,每次20-30分鐘。戶(hù)外空氣質(zhì)量較差時(shí),通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

5)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng),避免接觸呼吸道感染患者。

6)如岀現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應(yīng)居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫(yī)。

2、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用?

正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國(guó)家疾病預(yù)防與控制中心、WHO及美國(guó)CDC等權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。

3、正確冼手需掌握六步洗手法:

第一步:雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五下)

第二步:雙手交叉搓洗手指縫(手心對(duì)手背,雙手交叉相疊,左右手交換各搓洗五下)

第三步:手心對(duì)手心搓洗手指縫(手心相對(duì)十指交錯(cuò),搓洗五下)

第四步:指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)

第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下

第六步:彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行各搓五下

4、哪些時(shí)刻需要洗手?

(1)傳遞文件前后

(2)在咳嗽或打噴曈后

(3)在制備食品之前、期間和之后

(4)吃飯前

(5)上廁所后

(6)手臟時(shí)

(7)在接觸他人后

(8)接觸過(guò)動(dòng)物之后

(9)外出回來(lái)后

5、旅途在外沒(méi)有清水,不方便洗手,怎么辦?

可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不耐堿,并且對(duì)有杋溶劑和消毒劑敏慼。75%酒精可滅活病毒,所以達(dá)到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。