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醫(yī)院新聞/ News

開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動 提高公民健康水平

發(fā)布時間：

2020-02-25

　　愛國衛(wèi)生運(yùn)動知多少:

一、市民"十不"規(guī)范指哪些？

不隨地吐痰；不亂倒垃圾；不亂貼濫畫；不違章亂建；不搶道亂行；不損壞公物；不虐老欺幼；不污言穢語；不酗酒滋事；不賭博迷信。

二、市民應(yīng)從哪些方面樹立衛(wèi)生意識、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣？ 一是自覺維護(hù)城市環(huán)境衛(wèi)生，二是搞好工作場所的衛(wèi)生，三是保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，四是注意個人衛(wèi)生。

三、什么是"四害"？"四害"主要能傳播哪些疾病？ " 四害"指老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂。 主要傳播的疾病是：老鼠傳播鼠疫、流行性出血熱等。蒼蠅傳播霍亂、痢疾、傷寒、病毒性肝炎等。蚊子傳播乙型腦炎、瘧疾等。蟑螂傳播甲型肝炎、痢疾、傷寒、霍亂等。

四、怎樣管好生活用水？ 生活飲用水受污染，不僅可以傳播腸道傳染病等疾病，還可能引起中毒或誘發(fā)其它疾病，保護(hù)健康，一定要注意生活飲用水安全，水井周圍15—30米范圍內(nèi)不能洗衣服、洗馬桶或清洗其它臟物，水井30米以內(nèi)不能有廁所、糞坑、污水坑（溝）等污染源，提倡使用自來水。如果飲用水受污染要及時進(jìn)行消毒處理。

五、為什么要多吃熟食、喝開水？ 在春、秋季節(jié)最容易形成腸道傳染病的流行，因此最好多吃 熟食，多喝開水，生涼食品里可能含有未被殺死的細(xì)菌、病毒、寄生蟲等，看起來很干凈的生水里也可能含有細(xì)菌、病毒、寄生蟲或有毒化學(xué)物質(zhì)等，對人的身體健康造成一定的危害。

六、為什么要勤曬衣被？ 陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌作用。勤曬被褥、衣物，經(jīng)常打開門窗讓陽光照射屋內(nèi)，促使室內(nèi)保持干燥，有利于抑制各類病菌產(chǎn)生，可以預(yù)防多種疾病。

七、h7n9可以預(yù)防嗎？ 禽流感是一種急性呼吸道感染性疾病。勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營養(yǎng)、保持良好體質(zhì)有利于預(yù)防流感等呼吸道傳染病。出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染癥狀時，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預(yù)防感染他人。此外，還要特別注意盡量避免直接接觸病死禽、畜。　 保持勤洗手、咳嗽和打噴嚏時遮掩口鼻等個人衛(wèi)生習(xí)慣，能夠有效預(yù)防流感等呼吸道傳染疾病。同時還應(yīng)避免接觸病死禽、畜。

八、吸煙與疾病 1、吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病 香煙煙霧首先接觸的是呼吸道粘膜，干熱的煙霧可引起刺激性咳嗽，同時又使這些粘膜變得十分干燥，并慢性充血。為了使呼吸道粘膜繼續(xù)保持濕潤、粘膜細(xì)胞代償性地分泌過量的粘液，這些過量的粘液排出體外，就是平常的痰液，長期吸煙者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，煙霧中的煙塵微粒比空氣中的微粒多5萬倍，而且煙塵微粒中含有很多有害物質(zhì)，它們可使纖毛中毒、受損，可使分泌的粘液發(fā)生凝固，從而使纖毛和粘液失去抵抗和保護(hù)的功能。于是，大量的毒物以及細(xì)菌均可乘虛而入，進(jìn)入并停滯在支氣管及肺泡里，這就可能引起呼吸道炎癥。長期大量吸煙會引起慢性支氣 管炎。

九、講衛(wèi)生做到"四勤"、"兩不"

1、"四勤"：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理發(fā)
手經(jīng)常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會把病菌帶進(jìn)體內(nèi)，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線。勤洗澡，能及時清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細(xì)菌，防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。　　

2、"兩不"：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。
3、勤打掃衛(wèi)生，環(huán)境衛(wèi)生不好，容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生，保持校園內(nèi)清潔。　
4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；
5、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；
6、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；
7、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
8、早晚刷牙，食后漱口；
9、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

　

十、預(yù)防傳染病的主要方法

預(yù)防春季傳染病的主要方法有：經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新；盡量避免去人群密集、空氣污濁的公共場所；合理飲食起居，保證充足的營養(yǎng)和睡眠；根據(jù)天氣的變化加減衣服，注意保暖，不要受涼；多參加戶外體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)；勤洗手，注意個人衛(wèi)生；必要時還可口服中藥湯劑或西藥預(yù)防。